江南區紅綠燈口的對面有一大面電視牆出現對面等過馬路的行人身影可愛的麵包店隔壁同競爭禮服的麵包店大街上的咖啡廳十字路口街上算塔羅牌的攤子午餐吃到飽的餐廳菜色忘記拍!不過很西裝外套便宜一餐才5000韓幣吃到飽都是針對這附近的上班族!道地的韓國菜 五穀飯 泡菜 辣魷魚和ARMANI涼絆海帶 日式餐廳裡點的炒烏龍麵這樣一份要7500韓幣!大概210台幣真不便宜><" 五G2000月底結束學校課程後又開始了補習班上的課!為得就是拿兒童中文教學的認證!雖然9月就要到西服學校上課!但在不確定的未來趁這時間先去拿中文教學的認證以後也許不在學校教還可以找其結婚西裝他的補習班教!現在上課的同學和以前完全不同!都是韓國人!而且都是年輕人!他們都有一定的結婚中文水平也是為了拿到資格可以在補習班或學校教孩子中文所以到那裡上課!離題了!總之!要西裝介紹的是來上課的補習班位在首爾"江南區"這裡是韓國首爾最貴的地段"江南區"大街上很多很襯衫有特色的店!地段非常貴但每家店還都不小呢!這裡有非常多的辦公大樓和英中文補習班所以吃訂做禮服的也非常方便!
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- Jul 13 Sat 2013 14:45
江南區
- Jul 05 Fri 2013 14:06
馬伊娜【明星美女正妹寫真】
馬伊娜【明星美女正妹寫真】馬伊娜【明星美女正妹寫真】江蘇衛視的《馬爾地夫非誠勿擾》亮相以來收視率節節高昇,逐漸在眾婚戀節目中脫穎而出,成為禮服現在最熱門的話題之一。同時愈演愈烈的糾紛和爭議也提高了它的關注度西裝外套。《非誠勿擾》是非多，13號女嘉賓馬伊娜超火辣照片曾在網上掀起不小ARMANI的風波。馬一娜曾以足球寶貝和檯球寶貝的身份拍攝了眾多寫真系列！G2000 姓名：馬伊娜 英文名：Yumiko 生日：1990年6月11西服日 星座：雙子座 頭髮顏色：棕色 身高：170cm 體重：50kg結婚西裝 鞋碼：39 三圍：90-64-90 喜歡的明星：Maggie.Q 金城武 結婚喜歡的音樂：R&B 爵士引用：http://www.ck101.com/本圖片文字資料皆來西裝自網路蒐集，不承擔任何技術及版權問題。如有侵權敬請告知，將會立即襯衫將它撤除。
- Jun 18 Tue 2013 23:22
心想事成
- Jun 12 Wed 2013 14:55
20101129 奧迪慈善之夜
- Jun 02 Sun 2013 23:26
破除減肥十大迷思
破除減肥十大迷思列出十大減肥食物迷思，教你應如何正確吃b>破除減肥十大迷思 蒟蒻、豆腐、蘆薈、高纖蘇打餅，這些食物都是減肥時的首選，但如果吃的方式不對或沒看清楚標示，選錯食物，可能達不到瘦身效果，越減越胖，更會影響健康。我們列出十大減肥食物迷思，教你應如何正確吃，並請北醫保健營養系講師邱琬淳指導，做出真正符合高纖、健康概念的餅乾，並提供試吃報告。 報導╱楊琇雯 迷思一 高纖蘇打餅 消基會公布市售許多高纖蘇打餅膳食纖維含量不足。除了膳食纖維，更要注宜蘭民宿意熱量和含鈉量。只要是餅乾，在製作過程中就少不了油和糖，熱量一樣少不了。鈉總含量很高，小心高血壓、腎臟病的問題。 提醒你 正確的減重是要靠運動代謝多餘熱量、減少零食攝取。 迷思二 吃素 澱粉類蔬果像是南瓜、地瓜、芋頭等會提供熱量，如果多吃了這一類食物，就應該減少米飯的攝取。還有些調味品，例如辣椒醬、豆豉，熱量高外，還要小心含鈉量的問題。更大的問題是素食加工品，這些不僅熱量高，含鈉量更高。 提醒你 150克約一小條的地瓜，熱量等於半碗飯。 迷思三 豆腐 豆腐因九份民宿製作過程不同，熱量也不同。較高熱量的種類包括百頁豆腐、凍豆腐、板豆腐、油豆腐等，特徵是水份都被抽乾了，比例上與同等重量的其他豆腐比起來，熱量就高，有些甚至每100公克的熱量會差2倍以上。 提醒你 建議選嫩豆腐等水份較多的種類。另有些日式炸豆皮，因製作過程中已先炸過，油脂還是存在，不要吃太多。 迷思四 維他命 維他命無論是哪一類在製作過程中或多或少會加入一些油脂，所以也存在著熱量，尤其是脂溶性維生素，例如維他命A、D、E、魚油、魚肝油等，這些維他命的熱量就比租辦公室一般的維他命高，只要不過量攝取，和食物中的熱量比起來仍是較少的種類。 提醒你 應依照劑量指示服用。 迷思五 沙拉 泰式沙拉裡有原粒花生，無形中增加了熱量攝取，吃的時候應該要小心。此外，如果吃西式自助餐，夾生菜時，建議葡萄乾和花生粉都應少吃一些，因為這些熱量都不低。 提醒你 沙拉醬熱量高很多人都知道，市面上有一種和風沙拉醬，主成份是果汁、醬油、醋等，熱量較一般沙拉醬低，約少四分之一左右，不過在使用量上仍要注意。 迷思六 蘆薈 蘆薈熱量比蒟蒻還低，但膳食纖維辦公室出租含量比不上蒟蒻，但在吃的時候可能會添加蜂蜜、糖水等，增加熱量攝取。 提醒你 蘆薈種類很多，為確保食用安全，建議還是到超市買現成的回家食用。若買回來的是已調味過的蘆薈，可再加水稀釋後食用。 迷思七 優酪乳 市面上有許多標榜減糖、低脂的優酪乳，甚至還出現了用代糖取代一般糖的產品，熱量較低。低脂優酪乳可直接降低熱量攝取，選購時要看罐上標示，依自己的需求做選擇。 提醒你 在優酪乳中如果有加蒟蒻、藤黃果、蘆薈等，可增加飽足感，相對地會減少其他食物的攝取量。 迷思買屋八 包裝飲料 有些高纖果汁、蔬果汁，所含的熱量可能與一瓶同重量的紅茶差不多。此外含鈉量也要特別注意，有些甚至與運動飲料差不多。所以減重的人應喝新鮮蔬果汁較好。 提醒你 酒類、可樂的熱量也不低，例如啤酒一罐375毫升，熱量將近150大卡，約等於半碗飯的熱量，要小心。 迷思九 蒟蒻 蒟蒻本身熱量低，且膳食纖維含量甚至比地瓜還高，但因為原味的口味不是每個人都能接受，所以吃的時候常常會加入其他東西調味，像是蜂蜜、糖水等，這些調味料就會帶來熱量，所以建議若真的無法吃原租辦公室味的，可煮湯或和青菜一起炒，增加飽足感。 提醒你 蒟蒻屬澱粉類食物，所以仍有少許熱量，但相較於其他種類食物來說，是熱量較低的一種。 迷思十 水果 與一般食品比起來水果是熱量較低的種類，但仍有熱量高的像是榴槤、香蕉、釋迦、百香果、酪梨、西洋梨、櫻桃、芒果、柿子等，有些雖然體積小，吃的時候為了有飽足感不知不覺量就會增加，吃下肚的熱量也很可觀，像是櫻桃，一小碗100克的熱量是71大卡，是同等重量葡萄柚的2倍、蘋果的1.5倍。 提醒你 可挑熱量較低的種類吃，例如蘋果、辦公室出租楊桃、小番茄、火龍果、粗梨、奇異果等，但若有特殊疾病的人例如腎臟病患者或糖尿病患者，在吃楊桃或甜度高的水果時仍要小心。 報你知 高纖餅乾試吃 根據食品衛生管理法，在包裝上若是有標註含有膳食纖維的餅乾，每100公克的膳食纖維含量須大於10克。我們請北醫保健營 養學系 老師邱琬淳指導，做出一般餅乾、按照坊間食譜做出燕麥餅和符合食品衛生管理法的含纖維餅乾，比較其口感和膳食纖維含量。 一般餅乾 說明：材料雖然有燕麥片，含大量膳食纖維，但經計算後每100克的餅乾內膳食纖買屋維1.6克；熱量371大卡。 口感：含紅糖和白糖，糖份高，較甜，有脆脆的口感。 燕麥餅 說明：除了有大量的燕麥片之外，更加入市售單罐膳食纖維粉，每100克的餅乾含膳食纖維5.2克；熱量356大卡。 口感：吃起來較一般餅乾軟，糖的用量較少，沒有脆脆的口感。 纖維餅 說明：若要符合規定，須用全麥麵粉完取代中筋麵粉，並把膳食纖維粉的含量增加，約為燕麥餅的3.5倍以上，每100克的餅乾含膳食纖維10.32克；熱量355大卡。 口感：很乾、但不會太硬，口感也是軟軟的，不酥脆。 專家說 挑有飽租屋足感的食物 減重的兩大要素是運動和飲食選擇。在食物選擇上應選容易具有飽足感的，像是含纖維質、水份豐富的蔬菜及水果，如竹筍、粗梨都是不錯的選擇。另外在熱量的攝取更要控制，正餐可按平常份量、挑些油脂含量不高的種類吃，芶芡、油炸類的盡量不碰。 餅乾不能當正餐吃 餅乾只能在兩餐之間當點心吃，不能當主要營養成份攝取來源。若要吃到充足的膳食纖維，應在正餐攝取含量豐富的天然食物，如未過度加工的豆類、木耳、地瓜葉、青花菜、玉米筍、芭樂、橘子、柳丁等，較不會對身體產租屋網生負擔。
- May 24 Fri 2013 16:23
平安開完刀囉
平安開完刀囉 蛋呀.傷口要快點好起來ㄟ.麻麻還是喜歡活潑愛做怪的蛋喔 今天一大早6點多就起來用東西囉.8點要到醫院.開刀 土地買賣 一大早到醫院.好多人都等著要開刀耶.每個人都很害怕 我呀.先抱蛋到診療室換衣服.等開刀.蛋因為肚子餓.一直哭 可是又不行吃.所以就哭囉.後來護士給蛋室內設計吃一些鎮定劑的藥水 喝完沒多久.蛋就沒什麼體力囉.那時的我.差點快哭出來囉.好心疼唷 可是太多人在看了.我是強忍淚水.不敢哭喔.後來.護士就抱蛋去手術室 裝潢 蛋那時.還一直看著我.要抱抱.天呀.快哭囉.好怕喔 我和蛋拔一直在手術室外面等.感覺等好久喔.9點多怎麼還沒出來.好緊張喔 室內裝潢 等等等.總覺得時間好慢喔.蛋怎麼還沒開完刀呀 一直對著電腦看.蛋有沒有好囉.到恢復室沒.終於10點半.就開完刀囉 家屬可以去恢室內設計復室陪蛋囉.好開心喔.蛋終於平安的開完刀囉 心情總算可以放輕鬆囉.蛋知道.我們都在等蛋出來.所以沒有讓我們擔心喔 還有呀.最近好多格友們.都來為我們加油裝潢打氣.真的很謝謝妳們喔 這麼關心我們一家人喔.很開心.認識妳們這些格友喔 蛋現在麻醉室內裝潢藥剛退而已.所以還沒什麼胃口吃東西 體力方面也差一點.相信過幾天.蛋一定會很有精神喔 現在的蛋乖乖躺在床上喔.過一下設計裝潢子又睡囉 今天去馬階.如果沒健保.就要自費2萬多元喔 可是我們有健保只花囉220元唷 系統傢俱 現在蛋平平安安囉.就是我們最開心的事喔 下午回來蛋一直咳.好多痰喔.晚上又去看醫生.蛋呀.要快好喔 景觀設計
- Oct 29 Mon 2012 12:51
[監察] 檢察官林天麟 喬案被彈劾
- Aug 18 Sat 2012 13:31
Pei的美食之旅---980213 大四喜餡餅粥餐飲連鎖
Pei的美食之旅---980213 大四喜餡餅粥餐飲連鎖 臺北大學後門正對面 有一家招牌非常明亮顯眼的店家 Pei每每經過 都一直想著總有一天要去品嚐品嚐 卻都裹足不前 沒有一個人住商房屋進去用餐的勇氣...呵呵~~~這天終於找到機會要毛怪陪著我進去用餐嚕!!~~ 帶著期待的一顆心 來到店門口 挖...裡頭真是窗明几淨ㄚ!!! 好整潔喔...^^ 或許是因為學校還在放寒假的酒店工作緣故 店裡頭的人不多 正好可以讓我們慢慢享受這片刻的寧靜 她們家賣的都是一些北方的料理 正好是毛怪喜歡的類型 菜單上每樣東西都好美味的樣子 所以我們點餐就有得傷腦酒店經紀筋了 @.@... 這天用餐完畢後 隔天剛好是一年一度的西洋情人節 沒想到毛毛怪在車上竟然說他好懷念昨天吃的東西喔 可見她們家的料理真的很不錯吃ㄛ!!! 才會讓平常沒有啥咪味覺好房網的毛毛怪這樣地朝思暮想.... 大四喜餡餅粥餐飲連鎖台北市錦州街417號02-2515-7539 / 0938-561-156平日 AM11.00~PM2.00 PM5.00~PM9.00假日 AM11.00~PM2.30 PM5.00~PM9.00炸銀絲捲 30元買屋網 剛端上桌的時候 Pei就被銀絲捲上頭灑的花生粉給深深吸引住了!!! ... 好特別喔!! 第一次看到炸銀絲捲上面有花生粉的耶!! 吃起來味道就是不一樣~~~ 銀絲捲外脆內柔軟 住商房屋香濃的花生粉和銀絲捲裡頭淡淡的奶香味在嘴裡融合在一起 真是絕配ㄚ!!! 熱熱地吃更是美味加倍!! 一點都不會讓人感覺到油膩呢!!茄汁魚麵 90元 這一大碗的份量可真是不少商務中心!! 麵條用的是類似烏龍麵略粗的麵條 吃起來Q又有咬勁! 湯頭充斥著蕃茄的香與魚的鮮甜 帶些酸酸的口味 蓬鬆的蛋和麵條混搭在一起 加上青蔥特有的味道 整個就是好吃網路行銷好吃啦~~~ 而且裡頭一大塊一大塊的魚肉還不少哩!!鍋貼 40元/5個 大家看橫切面就知道 她們家的鍋貼皮薄餡多.口感扎實! 一口咬下去 高麗菜鮮甜的湯汁滿溢而出 滑嫩的感覺讓人信用貸款忍不住一口接一口ne.... Pei最愛搭配她們家的辣油 吼~~~一整個就是很讚!!小菜區 有分35/45/55元的價位 種類多到讓人眼花撩亂 Pei每一種其實都想吃吃看ㄋㄟ.... 看起來好美味唷房屋貸款!! ^0^...
- Aug 18 Sat 2012 06:28
nslookup_DNS查詢 使用說明 for Windows
nslookup_DNS查詢 使用說明 for Windows前言:有時候，需要經由查詢 DNS 來調查，網域名稱是否有異常等等問題，nslookup 經常使用到，而 Windows & Linux 這兩個作業系統通通都有 nslookup 喔!!並且很神奇的是 Windows & Linux 的 nlsookup 用法，還非常類似，幾乎相同的，而 Windows 作業系統當中，僅有 nslookup 內建可以使用，Linux 作業系統則除了 nlsookup 之外，還有 dig 這個工具可以使用================================================那 Windows 作業系統下的 nslookup 如何使用呢?01. 先行說明，Windows 作業系統下，nslookup 可以分為兩租屋網種操作方式， interactive / noninteractive 兩種，就是 互動式 / 非互動式， 這兩種差別在 interactive 互動式，採用的是 一問一答 的方式， 因此比較慢，指令短，比較符合人性的感覺，但是不利於程式化， noninteractive 非互動式，採用的是 一口氣輸入全部的需求， 一口氣給您要的全部答案，因此好處就是 回應快， 能一下子拿到全部的資料，利於程式化，但是指令長， 說明完 interactive / noninteractive 之後，下面來看兩個範例02. 這是 nslookup interactive 互動式 DNS 查詢 範例， [開始] [執行] 輸入 cmd，就會跳出 辦公室出租DOS命令提示字元 的視窗， 然後輸入 nslookup，則可進入 nslookup 互動模式， set type=any 此意思是說 列出全部相關要查詢網域名稱 或者 IP 的全部資料， 輸入本次測試目標 sina.com.tw (會挑此當測試目標的理由是 這個顯示的 DNS 資料，是標準資料，比較利於講解) sina.com.tw nameserver = ns1.sina.com.tw sina.com.tw nameserver = ns2.sina.com.tw 這邊是指 sina.com.tw 的 DNS Server sina.com.tw internet address = 210.17.38.45 這邊就是指 sina.com.tw 的 IP 囉! sina.com.tw MX 襯衫preference = 10, mail exchanger = mp.sina.com.tw 這邊就是指 sina.com.tw 的 mail server以下是完整範例內容 :C:\Documents and Settings\Administrator>nslookupDefault Server: dns.hinet.netAddress: 168.95.1.1> set type=any> sina.com.twServer: dns.hinet.netAddress: 168.95.1.1Non-authoritative answer:sina.com.tw nameserver = ns1.sina.com.twsina.com.tw nameserver = ns2.sina.com.twsina.com.tw primary name server = ns1.sina.com.tw responsible mail addr = 西服syseng.staff.sina.com.tw serial = 2009071001 refresh = 10800 (3 hours) retry = 3600 (1 hour) expire = 604800 (7 days) default TTL = 86400 (1 day)sina.com.tw internet address = 210.17.38.45sina.com.tw MX preference = 10, mail exchanger = mp.sina.com.twsina.com.tw nameserver = ns1.sina.com.twsina.com.tw nameserver = ns2.sina.com.twns1.sina.com.tw internet address = 210.17.38.136ns2.sina.com.tw internet address = 210.17.38.137mp.sina.com.tw internet 住商房屋address = 210.17.38.39>03. 這是 nslookup noninteractive 非互動式 DNS 查詢 範例， [開始] [執行] 輸入 cmd，就會跳出 DOS命令提示字元 的視窗， 然後輸入 nslookup -type=any sina.com.tw 168.95.192.1， 就可以進入 nslookup 非互動模式，的完整命令， -type=any 此意思是說 列出全部相關要查詢網域名稱 或者 IP 的全部資料， 輸入本次測試目標 sina.com.tw (會挑此當測試目標的理由是 這個顯示的 DNS 資料，是標準資料，比較利於講解) 最後的 168.95.192.1 這是指要去哪台 DNS Server 去查詢 sina.com.tw， 帛琉(168.95.192.1 這是 HiNet DNS Server) sina.com.tw nameserver = ns1.sina.com.tw sina.com.tw nameserver = ns2.sina.com.tw 這邊是指 sina.com.tw 的 DNS Server sina.com.tw internet address = 210.17.38.45 這邊就是指 sina.com.tw 的 IP 囉! sina.com.tw MX preference = 10, mail exchanger = mp.sina.com.tw 這邊就是指 sina.com.tw 的 mail server以下是完整範例內容 :C:\Documents and Settings\Administrator>nslookup -type=any sina.com.tw 168.95.192.1Server: 酒店兼職hntp1.hinet.netAddress: 168.95.192.1Non-authoritative answer:sina.com.tw nameserver = ns1.sina.com.twsina.com.tw nameserver = ns2.sina.com.twsina.com.tw primary name server = ns1.sina.com.tw responsible mail addr = syseng.staff.sina.com.tw serial = 2009071001 refresh = 10800 (3 hours) retry = 3600 (1 hour) expire = 604800 (7 days) default TTL = 86400 (1 day)sina.com.tw MX preference = 10, mail exchanger = mp.sina.com.twsina.com.tw 節能燈具nameserver = ns1.sina.com.twsina.com.tw nameserver = ns2.sina.com.twns1.sina.com.tw internet address = 210.17.38.136ns2.sina.com.tw internet address = 210.17.38.137mp.sina.com.tw internet address = 210.17.38.39================================================篇後語:雖然 nslookup 對一般來人說比較少用，但是 DNS 是非常重要的一樣服務，對一般人來說，DNS Server 的存在好比空氣，空氣存在一般人都沒什麼感覺，覺得空氣好像沒什麼價值，但是一但完全沒有空氣，那可是沒有辦法活命超過 10 分鐘的喔!已 DNS 服務來說，就類似這賣屋種狀況，網路泰半都是用 網域名稱來做服務，例如: tw.yahoo.com，甚少用 IP，因此 DNS 服務就是把 網域名稱 轉換成 IP 的一個重要服務，nslookup 學一下，有幾個好處:A. 可以用來測試 自己設定的 DNS 是否可以解析，如果不能解析，就換一個， 如果不換，想必完全沒辦法上網B. 自己申請網域名稱，或者是要查詢某個網域名稱是否正常時，就派上用場了C. 查詢對方網域名稱，或者 IP 是否偽造，可以自己進行 double check引用:http://tw.myblog.yahoo.com/jw!uzt3SgiZER5XfGuWPHXUpw--/article?mid=1556
- Aug 17 Fri 2012 23:33
玩上癮還是玩瘋了~
玩上癮還是玩瘋了~最近在玩踩踩樂~因為獎品太吸引我了~我好想要喔~ 居酒屋 可是越想要越踩不到~真的給他有點傷心ㄋㄟ到底~每天來來回網路行銷回不知有多少回了~眼看就快到中獎人數了~也都不敢離開~可才一下下又票貼過了~真的很失望~今天我11點就下班回家了~不是我翹班喔~只是沒人預約G2000~報紙都看完了~無聊之下我又想到了踩踩樂~打個電話給嬰兒室(因為今天澎湖民宿有一位媽媽入住)....如果新入住的媽媽要做胸部護理~就約明天吧~回到住商房屋家迫不及待打開電腦~又開始守著電腦踩~踩到腳酸還是踩不到~不知道是長灘島玩瘋了~還是玩上癮了~明知道踩不中還是不放棄~因該是獎品的誘惑讓我seo不放棄的吧~
- Aug 17 Fri 2012 16:30
組成片段記憶，在船屋邊
- Aug 17 Fri 2012 09:37
校友會章程
- Aug 17 Fri 2012 02:32
幽靜碧湖
幽靜碧湖 為了培植翼豆(楊桃豆)的幼苗，準備到內湖花市買培養土，忘了捷運應該哪站下車比較近，結果在文酒店工作德站下了車，發現還差一段距離，在我的意念裡，有時候下錯站或走錯路，冥冥中自有祂的道理，於是思索一下澎湖民宿，想起前些時，搭車經過碧湖公園，看見夜鷺和白鷺鷥們排排隊在等待釣客餵食的有趣畫面，當下就決定再去看吳哥窟看，因為….碧湖公園就在前面不遠處。第一次走在碧湖湖畔，近午的公園裡還有一些人在慢跑，悠閒的釣客望租屋著湖面低頭沉思，我常覺得在市區公園湖邊釣魚的人，應該不是為了釣上來的那幾條魚，而是想利用這幽美的環濾桶境讓自己遠離塵囂，給心靈沉澱一下罷了！今天的天氣不錯，沒有細雨也沒有艷陽，沿湖畔繞湖一圈，幾株櫻花信用卡代償綻放著美麗的花朵，白千層姿態優美的佇立在岸邊，告示牌上鳳凰花和緬梔盛開時的圖片讓人聯想到如果這些花烤肉食材開的季節一定非常壯觀，湖面上白鷺鷥飛過還帶來幾聲響亮的嘎嘎叫聲，歐式住宅映在碧湖翠綠湖面的倒影以為租辦公室置身國外，走了不少路，流了一身汗，據醫學上說流汗比排尿好很多，因為流汗排出來的毒素比排尿多很多，沒酒店兼職想到這裡給我的感覺竟是如此安靜平和，每天……..只要有一個新發現或學習到一件新事物，今天我們就沒有白訂做禮服過了！
- Aug 16 Thu 2012 19:35
【文章分享】成功必修課：學做人
【文章分享】成功必修課：學做人【文章分享】成功必修課：學做人成功必修課：學做人這堂課，課本沒教，老闆、同事不會直接講。這堂課，沒有文憑，無法畢業，許多人學一輩子都學不會。這卻是職場上最重要的一堂課：「做人」。做事要緊，還是做人優先？做「好人」還是做「自己」？「人緣好」，會不會變成「濫好人」？為什麼有人總能廣結善緣，有人卻老是處處樹敵？這些帶給你無窮煩惱、卻找不到答案的難題，《Cheers》雜誌透過各種過來人的親身經驗，為你淬煉出通過考驗的人生智慧。只要釐清困惑，掌握原則，做人其實沒有那麼難。文－祝康偉 2007年01月 Cheers雜誌做人難！上海皇帝杜月笙曾說，人生有三碗「面」難吃，一是場面，二是錢面，三是人情面，其中，最難吃的正是人情面。偏偏這碗難吃又難捧的「面」，在學校往往沒人會教，出了社會又沒人敢教，於是，我們得憑本能，不斷在人情困境中，學會做人的能力。儘管不容易，但並非沒有脈絡可尋。只要你能先釐清關於做人的幾項大哉問：比方說，到底是做事重要，還是做人重要？做事，還是做人？很多剛進職場的年輕人，仗著聰明才智，總覺得「實力決定一切」，做人不重要。對於不如自己的人，不是當面嗤之以鼻，就是在背後抱怨。甫接任美商聯邦小型辦公室快遞公司台灣區總經理一職的朱興榮，回想11年前，自己就曾經犯了這個「每個聰明人都會犯的錯」。當時從美國念書回來，擔任小工程師的他，每天只管窩在自己位置上，按時間完成專案即可，根本無須搭理其他同事，更遑論跨部門的合作。因為專業表現亮眼，受到當時的總經理陳嘉良（現為聯邦快遞中國區總裁）器重，朱興榮被點名擔任一個囊括國內外中高階主管的跨部門專案主持人。一向是「拼命三郎」的朱興榮，過去工作有瓶頸，頂多熬夜加班就能過關，沒想到這次卻栽在一個他眼中，緊要關頭只會「推脫」的主管身上。他記得，當時專案流程出了問題，整個團隊必須24小時進駐，體力、壓力都不堪負荷，還要召開應變會議。就在會議進行到一半，心力交瘁到臨界點的朱興榮，又聽到那位讓他「感冒」已久的主管，沒有辦法又抱怨不休，他一時難掩怒氣拍桌大喊：「這件事溝通很多遍，不知道到現在為什麼還不做，如果有人不想做，這個專案也不用繼續了！」隨即，這位只有兩年資歷的毛頭小子，竟然當著眾多高階主管的面，天塌下來也不怕似地甩門而出。拿針戳人，還是拿針縫衣？直到深夜12點半，呆坐座位已久的他，感受肩上一雙手的重量搭來，轉身只見堆滿笑容的陳嘉良緩緩說：「你啊，就像一根針，戳人會痛啊！澎湖民宿若把這個針拿來縫衣服，就會很有功效，不知道你為什麼要去戳人？」「不是我要戳人，是他逼著我去戳人，我受不了！」朱興榮氣憤地說。陳嘉良接著回應：「喔，因為你受不了，所以你就不去縫衣服，而去戳人？我知道你心裡很多委屈，在這個時刻，你若能把所有精力拿來縫衣服，大家會更感激你！」朱興榮笑著說，當時自己一心想把事情做好，產生盲點，陳嘉良這番「戳人與縫衣」的道理，讓拘泥在「你錯我對」節骨眼的他，頓時心門大開：「與其當場讓他難看，不如直接向他伸出援手，把事情解決了更有效率。況且，若我坐了他的位置，不見得能做得比他好！」從小一路順遂，自我要求極高的萬事達卡國際組織資深副總裁暨中國區總經理江威娜，同樣也歷經不會做人的青澀歲月。初入職場：80％做事，20％做人回想剛入社會前幾年，她曾為了打入同事的午間閒聊，無意間「貢獻」了話題主角的一些私人祕密。當時專注做事的她，忽略辦公室常有的角色競爭，此番被有心人炒作的「爆料」，不僅傷害了當事人，毀了友誼，更讓她重新思索做人的道理。一般而言，年輕人容易陷入「做事」比「做人」重要的思考，因為做事的目標明確，短期即可見真章，投入與回饋十分直接。反之，做人得面對「一樣米養百樣人」，不同角色的有巢氏房屋適應與考驗，講究的是長程的累積，無法立竿見影，且隨著職位升遷，扮演的角色趨於複雜，難度還愈來愈高。「在投資報酬率的權衡下，做人的重要性常常被視而不見，」江威娜分析。她語重心長的提醒，要想出類拔萃，職場上的確存有做事與做人的「比例原則」。初入職場前5年，至少要花80％的力氣在學做事，另外的20％花在學做人上。隨著工作技巧日漸熟練，做事所需的時間減少，就要調高比例，將更多的注意力，花在做人的學習上。「當同儕還在斤斤計較做事的方法，你卻能開始展露做人的本領，帶領團隊解決問題，就很容易在這個階段變得耀眼，」江威娜強調。第二個令許多人困擾不已的難題，是做人，還是做自己？做人，還是做自己？雖然知道做人重要，但一想到為了和諧，得委曲求全，隱藏自己的本性，就讓人痛苦不已。「外圓內方」這句被中國人奉為做人最高境界的成語，在德州儀器半導體技術公司大中國區總經理郭江龍看來，即是最好的答案。他解釋，所謂「外圓」，指的是顯露在外的態度行為，講求的是「圓融」、「和氣」；「內方」，則是指隱於內心的原則信念，譬如「正直」、「誠信」，扮演最後一道防線，不會因壓力或環境改變而棄守。一般人常誤解「外方內方」或「外圓內圓」的「表裡如一」，才是室內裝潢真正做自己。即便如此，所謂「表裡如一」，也不是隨興所至的任意妄為。表裡如一新解《記得你是誰—哈佛的最後一堂課》中「表裡如一」一文指出，所謂「表裡如一」，指的是不必為了做人而徹底放棄自己，而是該懂得如何區分私底下與工作時的自我，以維持一種「身分」的平衡。他認為，你可以在公、私生活中拉上一道紗簾，而非一堵無法穿越的磚牆，以方便隨時互通，又能區隔彼此的差異。一旦懂得角色轉換，熟練地穿越這道紗簾，就不必放棄自我，變成雙重人格。有趣的是，愈能善用這個方法，愈能擁有獨特的優勢：一是在職場上，因為不背離本性，往往能展現某種個人風采，博得最多信賴。當你回到私人領域時，你能做你想要的自己，家人與朋友對你真實的回報，更能平衡你在職場的情緒起伏，成為你的後盾。不管是從「方」到「圓」的琢磨，抑或是「內」「外」自我的轉換，為避免過猶不及，究竟分寸該如何拿捏，往往是做人最難的地方。做人，並不等於要做「濫好人」。做好人，還是做濫好人？廿一世紀公關顧問公司總經理俞竹平認為，以情緒管理的角度來看，若把自己磨得太圓，常會讓人覺得城府很深，有一種不可親近的感覺。就像瓷器與陶器同樣是容器，但瓷器講究上釉，光可鑑人，卻只能供在高處欣賞。反裝潢之，陶器刻意留下手紋，少了完美的光澤，卻多了一種性格上的天真。但最為人詬病的是怕得罪人，只知一味討好，成為不知原則為何物的「濫好人」。濫好人落得兩面不討好引進「卡內基訓練」，嫻熟溝通的黑幼龍，分析人際關係的模式，有以下4種狀況：第1種狀況，叫作「操縱」，這類人想的是自己的益處，佔別人便宜，當別人知道吃虧時，就會離你而去。第2種狀況，叫作「退讓」，這類人誤會好的人際關係是靠讓步，所以願意自己犧牲，讓別人佔便宜。虧吃多了，久而久之，也會漸漸脫離人群。第3、第4種分別為雙方都倒楣的「兩敗俱傷」，以及互相拉抬的「雙贏」。別以為當個濫好人，什麼都說好，什麼都慷慨答應，就能獲得好人緣。黑幼龍指出：「濫好人的下場，就是第2種人際狀況，沒有原則的結果，不是為兌現承諾而過勞死，就是被追債的人逼得逃之夭夭！」台達電子人力資源資深處長倪匯鍾回想，過去在飛利浦半導體顯示器事業部15年間，參與不少次決定高階接班人的會議，一字排開的候選名單中，每個都是過關斬將的佼佼者。激烈的評選過程，彷彿《誰是接班人》的生死大會現場，全球大老闆與人資高階主管比鄰而坐，逐一討論歷年來績效考核的報告，「常常被判出局的，不是做事能力較差的人，而是大家口中永慶房屋的『濫好人』！」niceguy≠rightguy在老闆口中，簡單一句“Heisaniceguy,butnottherightguyforthisposition.”（他是個好人，但坐這個位置他不是對的人），乍聽起來客氣，言下之意是「公司不是迪士尼樂園，你只有好人緣，不代表你成了領導者，就會懂得該硬則硬，遑論激發員工潛質，展現組織的戰力！」倪匯鍾強調。到底做人應該朝哪些方向學習，才能突破現在的格局？抱著「不計較」的態度是第一步。不計較，就像別在襟上的鮮花，能讓近悅遠來，無形中增加做人的廣度。不計較，增加做人的廣度江威娜曾經碰到一位既聰明、學習能力又強的人才，他在同儕中非常突出，本來是江威娜亟欲培養的幹部。沒想到幾次參與團隊合作，他最在乎的只是自己能享有的資源與利益，而非對團隊的貢獻。江威娜不免感到失望：「一個不談付出，只會計較的人，難保到高位，他不會為了個人私利，犧牲整個團隊的利益。」其次，少了包容的心，若他當上領導者，肯定做不好coaching（教練）的工夫，無法帶領團隊中的落後者。「若他一直沒有察覺，也不願意改，即使讓他獨立作業，因為個性，也會很快遇到工作瓶頸而離開，淪落職場流浪一途，」江威娜斷言。位居高階，若能有不計較的胸襟，除了增加自身的高度，也會感染員工，成借貸為效尤的對象。目前任教於高雄餐旅學校的前亞都麗緻總經理蘇國垚，對總裁嚴長壽就有如此的觀感。一次兩人共同出差到夏威夷，投宿的是全球赫赫有名的頂級旅館哈蕾柯蘭妮（Halekulani），一路上嚴長壽如數家珍地對這家旅館讚不絕口。Check- in後進房，蘇國垚被眼前擁有大客廳、大浴室，還有夏威夷絕佳海景的房間所震撼。他念頭一轉，總裁的房間一定會更驚人。沒想到，敲門後推開一看，竟然面積著實小了三分之二，更無景觀可言，他不禁大驚失聲：「他們竟然把房間弄錯了！」只見嚴長壽笑著說：「我已經住過了，你出差很累，這算是慰勞，就好好在裡面體驗一下。」並堅持讓蘇國垚連續住了兩夜。即使已離開亞都麗緻多年，這段為蘇國垚津津樂道的小插曲，在旁人忙著計較的當下，總會出現腦海，讓他若有所悟地會心一笑。謙卑的力量「稻穗愈飽滿，腰彎得愈低」、「竹子愈高，竹尾彎得愈低」這些大自然的道理，講的正是「謙卑」的重要。因為謙卑，你會居安思危，你會小心翼翼，你會拼命學習，你也會努力改變。最後，你擔心的事會消弭不見，你的弱點也能補全，你意料不到的收穫也會在謙卑中獲得。只是愈在高峰，人愈不容易察覺謙卑的力量。霸菱證券投顧公司總經理陳詩舜就指出，金融圈充滿大起大落，曾新成屋經睥睨一切，如今落魄失意的例子，可說俯拾皆是。他舉一位知名的金融新貴，靠著「向上管理」，頭銜一路竄升。對下屬極為傲慢的他，享受平步青雲的快感之餘，卻忘記自己已「掏空」多年奧援他的專業團隊。當他隨跳槽水漲船高，隻身就任遭遇困難，才發現自己能力有限，但身邊已無人願意伸手協助，屢次被新老闆「請走」。後續工作轉換，更因referencecheck（背景調查），不斷栽在他過去得罪的人的負面評價裡，而一蹶不振。厚道，做人更高境界在謙卑之外，若能做到厚道，先一步替人著想、留餘地，才真正是跨越做人更高的境界。曾遭遇1997年亞洲金融風暴，從公司因跳票瀕臨倒閉，到如今谷底翻身，稱霸台灣精密機械業的台中精機就是一個好的例子。經營超過50年，第二代接棒經營的台中精機總經理黃明和指出，早年客戶多是師徒相傳的黑手業，在工廠裡待了3年，就能出師自己創業。黃明和的父親看這些年輕人在創業初期，難免資金短缺，總會大方地要他們先將設備拿去用，日後慢慢分期付款即可。甚至，有的下游經銷商沒錢進貨，他還會勸他們先把機器拿去賣，先賺了第一筆錢，才能打好基礎。黃明和指出，由於父親總會替人著想，培養的許多客戶都是從第一代祖父輩開始，第二、第三代接手買新的機器，演變成房屋貸款關係深厚的三代交情。其中，還包含夫妻檔、兄弟檔、父子檔。沒想到父親以厚道待人，後來竟救了黃明和與自己公司一命。黃明和回想8年前，受亞洲金融風暴波及，國產汽車、東隆五金陸續爆發地雷股危機，中部地區許多上市公司都垮了，台中精機也因財務槓桿過度操作，20億元融資遭銀行凍結，頓時陷入困境。奇妙的是，當遭逢相同命運的同業如楊鐵，早已被協力廠商拉白布條、圍廠鬧上電視新聞，台中精機卻顯得異常平靜。不僅客戶沒有拋棄，協力廠照常提供零件，面對同業挖角，台中精機的高層主管沒有一個異動，一起度過了最艱難的階段。黃明和心有所感地說，從此他深刻體會到「天助自助者」的道理。他強調，「自助」兩字，就是過去你所積的陰德，對他而言，也就是父親打下人情的基礎，讓大家願意信任，才能贏得東山再起的機會。人生的做人課，不僅沒有文憑，也不可能畢業，連當過英國首相的邱吉爾都承認，自己到了 65歲，才悟出一些做人的道理。但不管是管理、領導、乃至於人生真正的成功與圓滿，沒有一項不是圍繞著「如何做人」。這堂最重要、也最容易被忽視的課，你學好了嗎？
- Aug 16 Thu 2012 12:00
瘋的真嚴重
- Aug 16 Thu 2012 04:58
高貴頸鍊-2
- Aug 15 Wed 2012 21:50
字音字形練習7
字音字形練習7 投資報「酬」 自力「更」生 「灼」傷 ※參「差」不齊 ※鹿酒店打工「柴」 「奠」定基礎 濕「潤」 逃之「夭夭」 灰面「鷲」 「崖」上波妞 寧室內設計缺「毋」濫 「逆」來順受 「囚」禁 骨「折」 「旋」律 烏煙「瘴」氣 小型辦公室神「祇」 歌功「頌」德 「胚」胎 「菩」提樹 貪「婪」 「牧」羊人 「偵」小額信貸查庭 ※閉門造「車」 「坍」塌 無病「呻」吟 麻「疹」 「啼」笑皆濾桶非 霹「靂」布袋戲 「耿耿」於懷 「枕」頭 「從」容不迫 眷新成屋「戀」 長途「跋」涉 「輻」射線 提心「吊」膽 收「斂」 關鍵字排名※良「莠」不齊 發生「率」 遊手「好」閒 「嬰」幼兒 誘「惑西服」 「角」色扮演 「喋喋」不休 真「摯」 「豁」然開朗 牽「結婚繫」 猶「豫」不決 潔白無「瑕」 ※「窈窕」淑女 氣「氛」 關鍵字行銷無「懈」可擊
- Aug 15 Wed 2012 14:42
虛榮的短暫快樂
虛榮的短暫快樂 虛榮的短暫快樂 快樂總是令人感到舒暢，那怕只是一絲絲、虛榮、短暫的快樂，使人 陶醉吳哥窟在 那膚淺愉悅中，沾沾自喜開來。 自從學得正骨術，也習練、治療了兩、三萬人，手巧了，也有了些職業病 習性情趣用品。 走在路上，或在公園散步、溜狗，看到有人走路一跛一跛的，總會向前， 關心地詢問：「怎麼了？膝蓋挫傷了。系統傢俱」對方很驚奇地回答：「對呀， 你怎麼知道的！」經閒聊幾句，便當場在公園椅子上，將膝蓋錯位的骨頭 正位，只售屋網聽到『咖啦』加上『唉呦』一聲，站起來，膝蓋就可使力，不痛。 目露驚奇狀幾秒，緊接著連聲道謝。其實不過一句謝謝有巢氏房屋，也沒收錢，微不 足道。但心中卻莫名湧起一份快樂感，蠻舒服的，有些虛榮的短暫快樂， 真喜歡自我麻醉，膨脹酒店兼職自我，真沒出息。 有時，快樂是莫名其妙的，它突然因一件小事或微小情境的發生，就理所 當然地觸發起來，也許住商房屋不是驚天動地，甚至十分微不足道，但它就激出些 許漣漪，莫名地快樂開來。 叔南，生平無大事，就只沉醉在這些關鍵字廣告芝麻大的小事，沾沾自喜，自我感覺 良好地滿足，夠沒高度吧。 反正，快樂就是快樂，誰在乎境界大小，或價值高票貼低，只要心能舒暢、 滿足與幸福，又何必管他高檔與否，快樂就快樂，管他膚淺或短暫，能時 時快樂，有什麼不好裝潢呢！
- Aug 14 Tue 2012 23:49
媽媽的牢騷傷害孩子心理
媽媽的牢騷傷害孩子心理 媽媽的牢騷傷害孩子心理 從寶寶降臨媽媽肚seo子里那天起，媽媽就對寶寶充滿無限疼愛。然而當寶寶出生後，換尿布、寶寶啼哭、寶寶對家庭的破壞等繁租屋瑣的事情卻往往把媽媽弄得筋疲力盡，即使忍耐度再好的媽媽都或多或少會對寶寶出言不遜。然而媽媽覺得情趣用品沒什麼大不了的責罵，但在寶寶心中卻可能留下深深的傷痕，所以媽媽出口前一定要三思。 在日常生活中，濾桶媽媽要避免以下6種最常見的牢騷： 一、否定寶寶人格 “煩!” 媽媽正在做家務或手上有活的時候房屋買賣，寶寶還是纏著不放的時候，媽媽就會不耐煩地說：“煩死了，自己去玩。”媽媽可能沒在意，可寶寶卻“太平洋房屋哇”地一聲就哭出來了。 “笨！” “你怎麼這麼笨，連這也不會。”媽媽往往以大孩子的標準來衡量信用貸款寶寶的行為，自己覺得很簡單的東西寶寶應該也要會，否則就“笨”。 “沒用！” 媽媽帶著寶寶到親結婚戚或鄰居家玩，寶寶不願叫“阿姨”，媽媽就會責怪說：“你這孩子怎麼這麼沒用，叫一聲阿姨都不會。”房屋買賣也有的媽媽會笑著對別人說：“你看，我的孩子真是沒用，不會叫人。”雖然是對別人說的，可是寶寶都聽禮服在心裡。
- Aug 14 Tue 2012 16:41
11年 相識像昨天
11年 相識像昨天11年一個很長的時間~~ 和鐵爸的相識,邁入了11吳哥窟年當初的我們,也不過就是他向我要了電話我們開始講了幾天電話信用卡代償逛了幾次夜市在一次過馬路時,他牽起了我的手...很紳士的那種,買屋網可是我小鹿亂撞曖昧 期,真的好美!!是另一種戀愛的酸甜滋味到買屋底是什麼時候真的"愛"上鐵爸的?這個問題,我自己問seo自己很久其實當初的感覺,真的談不上愛只是一種悸動真的愛上他禮服.是一些事情的累積.堆疊....愛他 在我生病時,一直專注的看著景觀設計我,讓我安心的入睡愛他 總是笑得那麼燦爛,帶點傻氣愛他 凡事買屋順我.尊重我愛我們之間 每一次的回憶愛婚後的他,仍和婚前一樣裝潢 帶著大男孩的純真我真的不知道何時愛上他等到發現時,已經沈賣房子浸其中了
